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1、谨慎选择:暑期旅游线路和产品众多,游客应根据自身需求慎重选择。参加旅行社团队,一定要签订旅游合同,谨防低价陷阱;参加夏令营和修学旅游,要注重行程安排的知识性、趣味性和安全性。
2、中午休息:中午的温度普遍较高。出行时应尽量早一些,等到中午高温十分就休息,等到下午四五点钟再外出,这样就避开了中午的高温时间。
3、衣物鞋帽:穿淡色衣服、戴隔热草帽或者带遮阳伞。外出旅游以遇到哪些加休闲鞋为主。避免穿黑色和蓝色的衣服,穿硌脚的鞋子。
4、妥善监护:学生和儿童出行应确保有管理单位和监护人;确保行程安全并适合年龄需求;随身携带相关服务咨询和家庭电话号码,以便及时联系和求助。
5、防灾防疫:行前关注目的地的气象、汛情、灾情和疫情等信息,不要前往有危险地区和流行病疫情的地区。
6、注意防暑:备好防暑药物和防晒用品;旅行中要多饮水,最好是盐水,避免过度劳累;了解预防中暑和急救的基本知识。
7、注意饮食:多食用蔬菜和易消化的食物,忌食生冷变质食物,切勿暴饮暴食;不在无证摊点购买食品饮料,到海边旅游特别要注意海鲜食品卫生。
8、安全游乐:参加涉水旅游项目和高风险旅游项目要确保安全并了解注意事项。行前购买相关旅游保险,做好风险防范。家长、老师等要做好对学生和儿童的监护和安全教育。
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